PREPARADO PARA NÃO PARAR

Minha jornada da Brasil Ride e minha fake aposentadoria!
“ Não existem dúvidas que a idade é uma mistura de genética com estilo de vida – nature and nurture. Ninguém sabe as exatas proporções desses dois fatores -60-40, 70-30, ou alguma outra proporção. O que já sabemos é que as pesquisas atuais apontam para estilo de vida (lifestyle) – nurture – como tendo o maior impacto na idade e performance. O envelhecimento é um processo biológico que pode ser acelerado ou desacelerado consideravelmente por múltiplos fatores relacionados ao estilo de vida. De fato, todo estudo em envelhecimento concorda que estilo de vida tem um enorme impacto na parte biológica e determina sua idade fisiológica. Isso é uma importante informação porque estilo de vida – em especial nossa abordagem ao treinamento – é algo que podemos controlar. Joe Friel / Leyk e associados da Universidade do Esporte de Cologne.
A gente nunca para de aprender com a vida e obviamente com o esporte e as situações e contextos que eles nos trazem. Na minha 8ª Brasil Ride, tendo concluído 40 anos de idade 2 dias antes da largada e o fato de ter sido obrigado a ter uma abordagem de preparação diferente por conta de uma lesão que perdurou 3 meses, muitas coisas passaram pela minha cabeça. E eu ainda iria largar com uma lenda do esporte ao meu lado, um bi-campeão mundial. Passei Agosto e Setembro apreensivo sem saber se mantinha contato com meu parceiro de equipe para falar sobre a prova, motivá-lo ou se teria que informar do meu cancelamento da nossa participação por causa da lesão. Nesse período tive que achar várias formas de como me manter ativo e em forma, já que sentar no selim do dia 20 de Julho até final de Agosto estava fora de cogitação. Aliás dia 17 de Setembro foi o primeiro dia que consegui pedalar sem dor. No fundo eu não sabia, mas sentia que tudo iria ficar bem e eu me abraçava na hipótese de possivelmente ser um dos atletas mais descansados nessa edição da prova. Final de temporada para todos, eu tinha feito poucas viagens e aproveitei as ausências das provas e viagens para ter uma alimentação impecável e um cuidado médico e principalmente fisioterápico do mesmo padrão. Fiz tudo que estava sob meu controle e usei todos os recursos que eu tinha disponível. O resto agora é história e fiz disparado a minha melhor Brasil Ride das 8 edições, superando até mesmo a edição em que fui vice-campeão da prova.
Fiz várias descobertas nessa jornada, tive vários aprendizados, descobri métodos de periodização que possivelmente podem ser replicados para mim no futuro ou para um atleta nosso em situação similar etc. Descobri que não existe perfeito, que dar o nosso melhor é a perfeição. Além dessas vivências eu também tinha feito 40 anos na véspera da prova e só o meu parceiro tinha uma idade similar ”elevada”. Outro fato é que alguns interpretaram meu anúncio de parar de correr como profissional como uma aposentadoria. Então minha cabeça ainda tinha também esses assuntos para pensar bastante, pontuar bastante, tanto o presente e o objetivo de performar na prova como o meu futuro. Foi com esse overload de informação, tudo acontecendo ao mesmo tempo, que serviu de prova de que o meu maior legado, a minha maior vantagem como coach e como atleta com 20 anos de carreira é mais simples do que todos imaginam. E vencer para todos é paralelamente fácil também, seja na vida, nos negócios, na performance esportiva. ESTILO DE VIDA. Tudo se resume ao estilo de vida que empregamos, desde o início de nossas vidas até o fim da mesma.
Parar não está nos meus planos. Aliás em 2019 meus planos são ainda mais ambiciosos do que em 2018. Eu apenas decidi jogar as cartas que tenho de uma forma diferente e mantendo o desafio extremo de conquista-los. Atacar as principais provas do mundo na Master: Cape Epic, Mundial de XCO por exemplo e ainda correr outras em categoria aberta/Elite: como buscar o tetra do Brasil Ride Warm Up, e geral na Brasil Ride e granfondos. Porque no final das contas estilo de vida a gente não troca, e buscar o meu melhor em cima da bike é um estilo de vida. Estilo de vida esse que há 15 anos eu e todos na OCE Powerhouse buscamos passar para nossos atletas. Não existe uma periodização mágica que só os coaches da OCE sabem ou qualquer outro milagre. Nós apenas damos o exemplo e orientamos os atletas do estilo de vida ideal para ser um campeão na bike e na vida. Treinamento adequado, alimentação estratégica e saúde mental são alguns dos principais itens de um estilo de vida ideal. Então que essa foto aí seja de inspiração para todos, não de buscarem ranking, pódios, etc mas de entenderem que um estilo de vida adequado naturalmente os levará ao seu nível máximo como atleta e ser humano. Esse foi o dia que um empresário de 40 anos, subiu no pódio com 3 campeões mundias de maratona e tirou do pódio do atual campeão europeu de maratona. O ponto não é o subir no pódio, meu melhor foi alcançado nesse dia, graças a uma consistência no meu estilo de vida. Eu me superei. Se eu tiver que passar uma dica de tudo que aprendi e vivi todos esses tempos e o que seria o mais importante seria com certeza, isso : estilo de vida. Como está o seu? Ah, e que venha 2019 porque eu quero mais e a vida é como andar de bicicleta, se a gente parar, perde o equilíbrio e CAI. 2019 mode on!”