Dia: 9 de dezembro de 2019

Carboidratos e desempenho

CARBOIDRATOS E DESEMPENHO   Os carboidratos são a principal fonte de energia disponível para o organismo, pois todas as células dependem deste nutriente para realizar suas funções, principalmente na forma de GLICOSE. Alguns tecidos, como o sistema nervoso, somente conseguem utilizar a glicose como fonte de energia, e dependem do seu constante fornecimento.   Alguns […]

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