Por onde começar? Bom, a vida é feita de ciclos que sempre se interligam. Tive o privilégio de ter dois ciclos distintos representando essa marca icônica que para mim é também o “benchmark”/referência da indústria da bike no mundo: 2005 a 2010 e 2019 a 2023. Uma década, foi o tempo que representei a marca, […]
Autor: admin
A Rainbow Jersey veio para o Brasil, ela veio para BH e ela está na OCE POWER HOUSE! Nosso Ceo, Hugo Prado Neto, embarcou para uma jornada de 12 dias na Austrália e consagrou-se Campeão Mundial de Maratona Master. No total, foram 100kms com 3 mil metros de altimetria. Cerca de 70% do percurso era composto […]
Como o treinamento da Zona 2 pode melhorar seu FTP? A resposta pode ser encontrada no nível celular. Praticar exercícios em baixa intensidade por períodos prolongados instiga contrações musculares repetidas, o que aumenta os níveis de cálcio no músculo. Isto ativa uma via para adaptações aeróbicas através de um fator de transcrição genética denominado PGC-1α. […]
A atual tricampeã mundial de ultramaratonas, Dani Genovesi, conversou com a gente para falar sobre longevidade com alta performance e ciclismo de longa distância. Vencedora da Race Across America em 2009, e do circuito mundial em 2011, 2015 e 2017, ela explicou como funcionam os treinamentos, a rivalidade entre atletas e a psicologia esportiva na […]
O treino indoor pode e deve ser usado por ciclistas para melhorar a performance. É uma ferramenta indispensável para manter a frequência nos treinos independente de mau tempo, falta de agenda ou insegurança. Os atletas podem usar um rolo na própria residência ou procurar um centro especializado, como a Power Cycle, que oferece os melhores […]
